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如果男人到了中年还有必要进行增肌训练吗？

像国人一直觉得什么年龄的人就应该去做什么样的事情，拿健身这件事情来说，很多人都会觉得健身增肌和减肥是年轻人该做的事情，而中老年人就应该通过健身来养生是最合适的，认为中年男性应该多注重自己的身体健康情况
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大叔的年纪正太的脸，您说他是中年人都没人信

娱乐圈的明星是一个非常特殊的群体，他们当中很多人已经步入中年了却依旧长得像少年一样，让人不敢相信他的真实年龄
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